IMG_20180309_175614_586

Há uns 13 dias, comecei o *Programa Imersão Its*, na Its Personal Trainer, com acompanhamento de Personal Trainer e Nutricionista. Posso afirmar que vale cada suor dos 5 dias da semana, 45 minutos de treinos diários. Ainda tenho um longo caminho, mas já consegui eliminar boa parte da gordura do meu corpo e ganhar massa magra. Nesses dias, eliminei 5 kg de gordura do corpo todo, com treino e com reeducação alimentar, sem sofrer e, o mais importante, participando de eventos todos os dias e tendo vida social. O segredo é saber o que comer e como comer!

 

 

*Its Personal Trainer

Instagram: @itspersonaltrainer

De segunda à sexta das 5h30 às 22h.

Aos sábados das 6h às 12h.

Av. Arnaldo Biagioli, 741 – Portal – Vinhedo/SP

*Nutricionista Dra. Carolina Munhoz Viola

Instagram:  @carolmunhozviola

Espaço Rafah

R. Odair Rotella, 259 – Santa Rosa, Vinhedo

#ItsPersonalTrainer #ImersãoIts #nutricionista #ProgramaDeEmagrecimento #Vinhedo #AnaGeremias #BlogAnaGeremias #Saúde #BemEstar
@itspersonaltrainer @carolmunhozviola

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *