‘Projeto EU57’ explora como a harmonia entre corpo, mente e essência pode conduzir o
ser humano a grandes mudanças; evento de lançamento acontece no Teatro do Liceu no
dia 13/12, às 19h30, com renda revertida para a Embaixadores da Prevenção
Capa do livro “Projeto EU57”
Na sexta-feira, 13 de dezembro, Sandra Sahd adiciona mais um livro ao seu portfólio com
o lançamento do “Projeto EU57”, obra que vai além das aparências para explorar a busca
pela essência do ser humano. Mais do que um livro sobre emagrecimento, a obra reflete
uma jornada cativante sobre transformação pessoal, autodescoberta e a busca pela
harmonia entre os diferentes aspectos que compõem a existência humana.
Fruto de 30 anos de reflexão e aprendizado, a narrativa apresenta desde os desafios da
infância, quando Sandra lidava com inseguranças relacionadas ao peso, até o momento
em que encontrou equilíbrio por meio do alinhamento dos chamados quatro corpos
inferiores. Inspirado em conceitos da filosofia oriental, o “Projeto EU57” oferece uma
abordagem inovadora que ultrapassa o campo estético, explorando como tais dimensões
influenciam diretamente nossas metas e bem-estar.
“Este não é um livro de dieta, muito menos um guia de emagrecimento. É uma obra que
mostra como a busca por um objetivo pode ser a porta de entrada para um mergulho
interior, revelando a importância de alinhar corpo, mente e emoções para alcançar metas.
Não importa se o seu objetivo é emagrecer, mudar de carreira ou alcançar um sonho, o que realmente importa é o caminho de autoconhecimento que vai percorrer até lá”, explica
Sandra.
Dividido em sete capítulos principais, o livro combina relatos pessoais com aprendizados
filosóficos e reflexões práticas, mostrando como o equilíbrio entre corpo e mente pode
transformar vidas. Na obra, Sandra também explora a relação entre virtudes humanas e
metas de vida, inspirando os leitores a buscar suas próprias versões de harmonia e
plenitude.
“Embora o livro tenha nascido da minha busca pelo peso ideal, o propósito do ‘Projeto
EU57’ é muito mais profundo: deixo um convite para que os leitores reflitam sobre como as
metas externas podem ser um espelho para as transformações internas. Não se trata de
ensinar receitas prontas, mas de inspirar cada pessoa a descobrir seu próprio caminho
para o autoconhecimento”, conclui a autora.
Gratuito, o evento de lançamento acontece às 19h30 no Teatro do Liceu, em Campinas. Na
oportunidade serão aceitos pagamentos por Pix ou cartão e toda a renda será revertida para
a Embaixadores da Prevenção – ONG fundada por Sandra, cujo propósito é formar uma
nova geração de pessoas que, a partir de hábitos saudáveis e da prática do bem, possam
transformar o mundo em um lugar melhor.
Os quatro corpos inferiores
O ponto central do livro é a interpretação da autora sobre a constituição septenária, um
modelo inspirado na filosofia hindu que descreve o ser humano como um ser composto
por sete corpos: quatro inferiores (que regem a aparência) e três superiores (que regem a
essência). No “Projeto EU57”, Sandra concentra-se no quadrilátero inferior, essencial para
criar uma base sólida para qualquer transformação.
Os quatro corpos inferiores são o físico, o energético, o emocional e o mental inferior. O
corpo físico representa a dimensão tangível, cuidada por meio da nutrição e da saúde. O
corpo energético está ligado à vitalidade e à energia, sendo cultivado através da prática de
atividades físicas e do equilíbrio na rotina. O emocional, por sua vez, trata das emoções e
da inteligência emocional, indispensáveis para superar desafios e manter a motivação. Já
o mental inferior está relacionado ao pensamento crítico e prático, ajudando a organizar e
alinhar as demais dimensões para que haja clareza nos objetivos.
Sandra explica que “ao harmonizar esses quatro corpos, é possível construir uma base
sólida para enfrentarmos desafios e buscarmos metas de maneira integrada, permitindo
um progresso não apenas exterior, mas profundamente transformador”. No futuro próximo,
ela já planeja uma sequência que explorará os três corpos superiores (vontade, alma e
mental superior), completando o ciclo iniciado no “Projeto EU57”.
Para a compreensão e composição da base teórica dos quatro corpos, a autora teve a ajuda
de uma equipe de multiprofissionais para compreender cada corpo: o terapeuta integrativo
Carlos Henrique Silvestre (mental), a psicóloga clínica e institucional Sônia Pires Vieira
(emocional), a fisioterapeuta Ivonne Bernardo Wicher (físico) e a nutricionista clínica
Renata Silingardi.
SERVIÇO – Lançamento do livro “Projeto EU57”
Quando: Sexta-feira, 13 de dezembro de 2024, às 19h30
Onde: Anfiteatro Dom Bosco (Teatro do Liceu) | R. Baronesa Geraldo de Resende, 330,
Guanabara – Campinas (SP)
Livro: Pagamento por Pix e cartão, com renda revertida para a Embaixadores da Prevenção
Evento Gratuito
Informações sobre o projeto: Sandra Sahd • sandra@sahd.com.br