Confira o meu artigo publicado no Jornal Terceira Visão, “O poder do sim” ???????????????????????? Snapchat ???? ana-geremias ????
O poder do Sim
Por Ana Geremias
Enfrentar desafios, diários, na vida é uma ação que praticamente envolve todos nós, seres humanos. A busca pelas realizações, o cumprimento de metas, alcançar a sensação de felicidade, enfim, as nossas atividades diárias são recheadas de desafios. Mas o que fazer para enfrenta-los de modo que a mente e o corpo possam estar em equilíbrio e, assim, alcançar nossos objetivos tanto no campo pessoal e profissional? Pensar positivo e vivacidade são dois elementos que podem contribuir, com êxito, para estas marcas.
Motivação é elemento importante para esse passo. A palavra motivação vem do latim “movere” e significa mover-se em direção a algo. Portanto, estar motivado é saber em que direção está caminhando e para onde pretende chegar. Este sentido é um complemento do desejo de sentir-se bem. Um dos estudos mais completos sobre felicidade é da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. A pesquisa, que teve início em 1938, acompanhou a vida de 724 homens durante 75 anos. A cada 2 anos, eles respondiam questionário sobre suas vidas, incluindo elementos relacionados ao trabalho e atividades sociais. A saúde de cada um também era monitorada a cada 5 anos. Entre os resultados mais expressivos deste estudo destacam-se a medição dos relacionamentos mais felizes e saudáveis. Pessoas mais próximas às famílias, amigos e comunidades tiveram altos índices de felicidade. Ao passo de que os relacionamentos mais conflituosos e até tendências ao desequilíbrio entre trabalho e família registraram alto índice de solidão e tristeza.
Dizer sim a vida é compreender que o prazer de viver em sociedade está, exatamente, na vivacidade de vencer os desafios sempre que possível com um sorriso no rosto. A força do pensamento positivo, do equilíbrio, da alegria e da felicidade são instrumentos importantes para que os desafios sejam vencidos e alcançados na linha da vitória.
É uma tarefa simples? Pode ser complexa mas depende muito de como nos comportamos diariamente. Porque é mais fácil culpar o outro por um ato de desmotivação ou infelicidade do que compreender que o importante é como enfrentamos estas situações que trazem consequências para a nossa saúde. O foco no objetivo traçado deve estar acima de quaisquer obstáculos que são colocados, inclusive por pessoas que, propositadamente ou inconscientemente, tendem a nos tirar do foco e colocar-nos num patamar da mediocridade. Este é o especial momento que temos para nos diferenciar desse grupo solitário e buscar a felicidade das conquistas.
O poder está no equilíbrio, na vivacidade, no saber motivar-se para compreender que a alegria está acima dos obstáculos. Viva a vida! Hoje e sempre! Até a próxima semana, amigos!